Trawma Mewn Lleoliadau Addysgol

............

 

Mae rhai trawma y mae plant a phobl ifanc yn eu profi yn hysbys iawn mewn lleoliad addysg, megis marwolaeth, damwain, neu salwch sy'n bygwth bywyd aelod o'r teulu. Mae hyn yn rhoi gwybodaeth i staff wybod y gall ymddygiadau person ifanc newid. Yn nodweddiadol, bydd y newid hwn yn un tymor byr, efallai am ychydig wythnosau neu ychydig fisoedd. Darllenwch fwy ar dudalen Deall Trawma

 

Trawma Trwy Gam-drin

Mae datgelu cam-drin yn cael ei adrodd amlaf mewn lleoliad addysg, lle mae gan y person ifanc berthynas dda ag aelod o staff ac mae’n teimlo’n ddiogel i rannu ei brofiad o’r trawma. Mae hyn yn rhoi dealltwriaeth i staff o pam mae ymddygiadau person ifanc wedi newid. Mewn lleoliadau addysgol nid yw’r holl staff yn gyfarwydd â’r wybodaeth hon ac felly nid oes ganddynt y ddealltwriaeth hon a gallent gamddehongli’r newidiadau hyn mewn ymddygiad fel ‘ymddygiad gwael yn unig’. Mae’n hanfodol amddiffyn a pharchu preifatrwydd person ifanc, fodd bynnag, lle bynnag y bo modd, mae rhannu digon o wybodaeth â staff ysgol sydd â chyswllt uniongyrchol â pherson ifanc yn ddefnyddiol er mwyn i staff allu deall yr anawsterau y gallent fod yn eu hwynebu a gwneud addasiadau priodol.

 

​

 

Mewn llawer o achosion, nid yw datgeliad wedi digwydd eto.

 

Heddiw, mae mwy o leoliadau addysgol yn cael eu hysbysu am drawma ac yn darparu hyfforddiant i staff. Nod y dudalen hon yw rhoi cymorth i bob aelod o staff mewn lleoliadau addysgol i allu adnabod cyflwyniadau trawma a sut y gallwch ddarparu cymorth sy'n seiliedig ar drawma. Mae’n bwysig cydnabod bod y dudalen hon wedi’i chyfeirio at bob aelod o staff sy’n gallu rhyngweithio mewn perthynas â pherson ifanc sydd wedi dioddef trawma mewn lleoliad addysgol, o’r staff addysgu, y bobl yn y ffreutur, i yrrwr y bws.

 

Sut gall trawma effeithio ar ymgysylltiad academaidd pobl ifanc?

• Absenoldeb ysgol

• Cynnydd yn nifer y myfyriwr sy'n cael ei gynnwys neu wedyn yn cael ei wahardd

• Cyrhaeddiad is yn academaidd

 

Dangosyddion y gallwch eu harsylwi yn yr ystafell ddosbarth:

 

​   Newidiadau yn eu hymddygiadAnniddigrwydd / ffrwydradau dig tuag at gyfoedion neu athrawonGofid ac ofnTristwchAnallu i reoli emosiynau ac ymddygiadauGor-wyliadwriaeth a phanig sydynBlinder a syrthniDiffyg canolbwyntio / parthau allanNewid mewn perfformiad academaiddOsgoi cymryd rhan mewn gweithgareddau fel addysg gorfforolNaws anghysonArwyddion o hunan-barch iselDod yn encilDod yn isel, hwyliau isel a bod yn ddagreuolSôn am ddim eisiau mynd ymlaen a dymuno marwAnhawster prosesu gwybodaethCynnydd mewn cur pen, poen yn y stumog, a chwynion iechyd eraillCynnydd mewn absenoldeb o fynychu'r ysgolYmddygiadau peryglusToriadau, cleisiau neu losgiadau anesboniadwyCadw eu hunain bob amser dan orchudd, hyd yn oed mewn tywydd poethTynnu eu gwallt neu aeliau allanHunan gasineb a mynegi dymuniad i gosbi eu hunainNewidiadau mewn arferion bwyta, osgoi bwyta neu orfwytaColli pwysau neu ennill pwysau   

 

Bydd rhai o’r cyflwyniadau hyn yn gwneud synnwyr i chi pan fyddwch chi’n ymwybodol o amgylchiadau person ifanc.

Pan nad ydych yn ymwybodol, a’r trawma heb ei rannu, bydd y rhestr hon o gyflwyniadau yn eich galluogi i ystyried beth allai fod yn digwydd i berson ifanc a pheidio â chymryd yn ganiataol ymddygiad gwael – byddwch bob amser yn chwilfrydig.

 

Math o gyfathrebu yw ymddygiad!

 

​

Plant a Phobl Ifanc mewn Gofal

Mae pobl ifanc sydd yng ngofal yr awdurdod lleol yn agored i niwed ac yn gallu cyflwyno trawma cymhleth. Maent yn debygol o fod wedi profi trawma yn eu cartref teuluol, megis esgeulustod, cam-drin domestig, cam-drin corfforol, emosiynol neu rywiol. Yn ogystal, byddant wedi profi’r trawma o gael eu dadleoli o’u cartref teuluol ac i ofal teulu maeth neu gartref maeth.

Yna gellir parhau â'r trawma hwn trwy drefniadau cyswllt ag aelodau'r teulu. Gall hyn ddigwydd mewn dwy ffordd. Yn gyntaf, bod y person ifanc yn cael ei dynnu oddi wrth ei deulu eto ar ôl y trefniant cyswllt; yna mae yr ofn a'r galar yn cael eu hadfywio yn barhaus. Yn ail, ar gyfer person ifanc y mae ei brofiad o’r aelod o’r teulu yn ddinistriol, gellir gorfodi’r trefniant cyswllt arnynt sy’n ail drawma i’r person ifanc.

 

Sut i ‘fod’ pan fyddwch chi’n cefnogi person ifanc sydd wedi dioddef trawma?

 

​  Darparwch gyswllt llygad, byddwch yn y foment a chanolbwyntiwch ar y person ifanc a fydd yn gwybod os nad ydych yn gwrando mewn gwirionedd.  Mae’n bwysig eich bod yn parhau i fod yn ddigynnwrf ac wedi’ch rheoleiddio’n emosiynol, mae hyn wedyn yn galluogi’r person ifanc i brofi perthynas ofalgar ddiogel. Gallwn fodelu rheoleiddio/sefydlogrwydd emosiynol ar gyfer pobl ifanc.   Cyfathrebu yw iaith y corff, mae ciwiau di-eiriau yn dynodi cyflwr o reoleiddio emosiynol neu ddadreoleiddio, ymdeimlad o dawelwch neu anniddigrwydd. Mae angen i berson ifanc gael ei reoleiddio'n emosiynol cyn y gall ymgysylltu ar lefel wybyddol.

 

Bydd pobl ifanc sydd wedi'u trawmateiddio yn amrywio rhwng y safleoedd pegynnu hyn!

 

Disgrifia Dr Dan Siegel barth y byddwn yn amrywio ohono yn dibynnu ar ein lefelau straen. Mae'n disgrifio hyn fel y 'ffenestr goddefgarwch' sy'n nodi'r parthau lle gallwn weithredu ac ymdrin â straen o ddydd i ddydd neu amharu ar ein gallu i weithredu. Bydd eich dealltwriaeth o'r symudiad hwn yn hybu eich gallu i sylwi ac annog ail-reoleiddio. Bydd y broses hon yn creu perthynas ofalgar ddiogel rhyngoch chi. Mae pobl ifanc sy'n profi hyn wedyn yn cydnabod eich bod yn sylfaen ddiogel, rydych yn ddibynadwy.

Mae deall pryd mae'r amser gorau i fynd at berson ifanc sydd wedi dioddef trawma yn hanfodol.

 

Bydd y fideos isod yn cefnogi eich ymwybyddiaeth o sut mae person ifanc sydd wedi dioddef trawma yn amrywio o fewn y parthau goddefgarwch gwahanol:

 

Dr Dan Siegal: Ffenestr Goddefgarwch

Deall Ymatebion Trawma a Straen

Mae llawer ohonoch eisoes yn ymwybodol o ymateb pob bod dynol i straen neu fygythiad i fywyd:

 

​Ymladd   Hedfan   Rhewi

 

Mae’n ddefnyddiol i’r rhai ohonoch sy’n gweithio ym myd addysg ddeall sut y gall rhywun sydd wedi’i drawmateiddio gael ei sbarduno gan ysgogi ymateb anwirfoddol, sef yr hyn yr ydych yn ei weld yn eich person ifanc.

I'r rhai ohonoch nad ydych yn ymwybodol o Ymladd, Hedfan a Rhewi, neu i'r rhai ohonoch a hoffai gael adolygiad, gwyliwch y fideo hwn

 

Ymladd, Hedfan, Ymateb Rhewi  (Fideo gan Braive.com)

Gall pobl ifanc atchweliad yn fiolegol pan fyddant yn symud i ymateb i straen, gall person ifanc 15 oed efallai ond mynd yn ôl i oedran iau fel 7 oed. Gall eu hymddygiad a'u llais symud i'r oedran pan ddigwyddodd y trawma.

 

BByddwch yn dawel ac yn dosturiol a chyda llais cynnes dywedwch wrthynt eich bod chi yno a'ch bod yn eu cadw'n ddiogel.

 

Gwyliwch y fideo hwn i’ch helpu i gyfathrebu ag iaith a fydd yn eich cefnogi i dawelu plentyn/person ifanc pryderus ar adegau pan nad ydynt yn teimlo eu bod wedi’u rheoleiddio’n gorfforol yn emosiynol:

 

 

Adnabod Sbardunau

Mae ein pum synnwyr yn sbardun i berson ifanc ail-brofi’r trawma a all yn ei dro achosi ymatebion emosiynol ac ymddygiadol. Gall hyn ddigwydd pan fydd person ifanc yn cael ei ddadreoleiddio yn emosiynol ac yn methu â rheoli ei emosiynau ac felly ei ymatebion.

Mae’r hyn y mae plentyn yn ei weld, ei glywed, ei arogli, ei flasu neu ei gyffwrdd yn sbardunau posibl, enghreifftiau:

 

​​ GweldEfallai y byddwch chi'n gweld person sy'n debyg i berson o'ch gorffennol   ​ ClywchEfallai y bydd cân yn eich atgoffa o’r gorffennol, neu gallai sŵn y tu mewn neu’r tu allan i’r cartref fel corn car, seiren, sbardun hefyd fod yn rhaglen deledu neu’n glip cyfryngau cymdeithasol   ​ AroglBydd arogl sy'n gysylltiedig â'r gorffennol yn creu atgoffa, fel arogl mwg, neu chwistrell diaroglydd   ​ BlasEfallai y bydd diod yn eich atgoffa o'r gorffennol   ​ CyffyrddiadGallai teimlad gwead fod yn atgof, yn ddillad, yn dywod, neu'n anwesu eich ci

 

O gael eu sbarduno ac yna symud i ymateb straen, nid ydynt bellach yn gweithio yn eu hymennydd gwybyddol/rhesymol ac felly ni fyddant yn gallu gwneud dewisiadau na phenderfyniadau ac ni fyddant yn ymateb i resymeg na dadl.

Mae eu hymatebion yn cael eu gyrru gan Ymladd, Hedfan, Rhewi, dyma'r adegau pan ddaw ofn yn ymateb ymladd, neu i'r person ifanc redeg i ffwrdd, neu i barthau allan.

 

Ychydig o reolaeth sydd gan berson ifanc dros y sbardunau a'r ymatebion hyn!

 

Gallwch gefnogi person ifanc drwy’r amseroedd hyn drwy ddefnyddio strategaethau i ail-reoleiddio’r person ifanc.

 

​​RHAID I CHI gael eich rheoleiddio'n emosiynol. Os ydych chi wedi cynhyrfu neu'n rhwystredig, ni fydd y person ifanc yn gallu rheoleiddio ei hun gan mai chi yw ei ganolfan ddiogel. Byddant yn ymateb i'w profiad ohonoch chi.   ​Siaradwch â chynnesa thôn dawel   ​Dywedwch wrthyn nhw eich bod chiyno ac y byddwchcadwch nhw'n ddiogel

 

Ar ôl cyfnod o ymateb i straen, gall gymryd sawl awr i’r person ifanc gael ei reoleiddio’n llawn.

Efallai eu bod yn edrych yn rheoledig, ond mae eu cyrff newydd oroesi effaith ymosodiad corfforol a seicolegol, mae'n nodweddiadol i bobl ifanc deimlo'n flinedig.

Dyma effaith cael adrenalin yn pwmpio trwy eu cyrff.

Mae angen rhoi strategaethau ar waith ar gyfer cefnogi person ifanc sydd wedi cael ei sbarduno.

Fel rhan o gynllun gofal, rhaid cael cytundeb rhwng y person ifanc a chi o ran yr hyn y gellir ei roi ar waith, megis gadael iddo adael yr ystafell a mynd i le diogel y cytunwyd arno.

 

Llythrennedd Emosiynol

Mae cefnogi pobl ifanc i fynegi eu teimladau anodd yn hybu rheoleiddio emosiynol

‘Rwy’n teimlo hyn oherwydd…..’

Ceir crynodeb o reoleiddio emosiynol a thechnegau ail-seilio ar y dudalen pobl ifanc, dilynwch y ddolen

 

Perthynasau Iachau

Mae yna gydrannau i broses iachau y gall eich presenoldeb eu hwyluso. Mae angen i bobl ifanc brofi ymddiriedaeth, gonestrwydd a thosturi.

​

Empathi:

Y gallu i chi ddeall teimladau a phrofiad y person ifanc yn sensitif ac yn gywir.

 

Sylw Cadarnhaol Diamod:

I chi fod yn ddiffuant yn eich gofal am y person ifanc, i dderbyn y person ifanc fel y mae.

 

Cyfathiant / Bod yn Ddiffuant:

I fod yn ddilys ac yn real. Mae pobl ifanc sy'n dioddef trawma yn tyfu ac yn datblygu wrth brofi person gonest a real.

Yn eu tro, bydd eu dilysrwydd eu hunain yn dod i'r amlwg wrth fynegi eu trawma ac effaith eu trawma.

 

“Y berthynas sy'n gwella,”

Irvin Yalom (1989)

 

Rhagweladwyedd, Cysondeb, a Chynnwysiad

 

​

Er mwyn cefnogi pobl ifanc, mae angen i amgylchedd yr ysgol a staff fod yn rhagweladwy a chyson.

 

Bydd trefn a strwythur yn meithrin pobl ifanc i deimlo'n ddiogel, i barhau i gael eu rheoleiddio ac felly i gymryd rhan mewn addysg.

 

Mae rhagweladwyedd gwybod strwythur eu diwrnod yn golygu eu bod yn gallu cynllunio a gwybod yn well beth fydd yn digwydd sy'n darparu cyfyngiant a diogelwch.

 

Gall unrhyw newidiadau sydyn greu ofn a phryder lle gallant symud i ymateb straen. Yn yr un modd, mae angen i'w profiad ohonoch chi fod yn rhagweladwy a chyson a fydd yn arwydd o ymdeimlad o ddiogelwch ac felly'n parhau i gael ei reoleiddio.

 

Mae eich gallu i aros yn emosiynol gyson ac i ddarparu ffiniau rhyngbersonol yn galluogi eu hymdeimlad o ddiogelwch.

 

Bydd newid athro yn ddigon i roi person ifanc mewn ymateb straen, mae'r oedolyn newydd yn anhysbys iddynt ac felly'n anniogel. Meddyliwch sut y gellir rheoli hyn.

 

I'r rhai sy'n trawmatig iawn; trafod cytundeb iddynt adael y dosbarth a throsglwyddo i le diogel; yn ddelfrydol cytuno i gael person diogel i eistedd gydag ef.

 

Meddyliwch am gynnwys yr addysgu, gallech drafod marwolaeth neu glasoed, er enghraifft, sbarduno'r person ifanc.

 

Ffiniau a Disgwyliadau

 

Er bod gennych ymwybyddiaeth o brofiad trawma’r person ifanc a’i drallod, nid yw hyn yn esgusodi torri ffiniau a disgwyliadau o fewn y lleoliad addysgol.

Gellir trafod hyn yn y cynllun gofal a drafodir yn ddiweddarach.

 

I rai bobl ifanc mae camymddwyn yn ffordd o gael rheolaeth pan fyddant yn teimlo nad oes ganddynt unrhyw reolaeth dros unrhyw beth arall.

Parhau â disgwyliadau cyson.

 

Gall berson ifanc sydd wedi dioddef trawma barthu allan/datgysylltu ac, yn y foment honno, ni all ddysgu.

Nid ydynt yn bresennol mwyach ac ni allant ymgysylltu'n wybyddol.

Cytuno i waith gael ei ddal i fyny.

Mae’n bosibl y bydd pobl ifanc sydd wedi’u trawmateiddio ac sydd wedi profi cam-drin domestig yn ceisio ennyn dicter ynoch chi gan mai dyma yw eu trefn arferol.

Byddwch yn dawel a rheoledig.

 

Creu Cynllun

 

Trefnu cyfarfod cydweithredol gyda’r person ifanc a’i riant/gofalwr, creu cynllun i sicrhau eu diogelwch nhw a’r bobl ifanc eraill yn y dosbarth.

Mae’r canlynol yn bethau i’w hystyried:

 

​​Cytundeb pe bai'r person ifanc yn parthu allan/datgysylltu. ​Os yw'r person ifanc yn teimlo wedi'i lethu, i allu adael y dosbarth a mynd i le/person diogel. ​Os yw amser cinio yn rhy anodd, ystyriwch pa ddewisiadau eraill y gellir eu rhoi ar waith. ​Lle maentyn teimlo'n anniogel yn yr ystafell ddosbarth, mae bod yn agos at y drws yn eu galluogi i deimlo ei bod yn hawdd gadael yr ystafell. ​Osgoi'r symudiad prysur wrth i bobl ifanc drosglwyddo o un ystafell ddosbarth i'r llall. ​Osgoi sŵn amser egwyl os yw hyn yn sbardun. ​Parchupersonolgofod ​Cael pêl straen neu degan fidget sy'n lleddfu straen ac yn darparu rheolaeth emosiynol. ​Dadwisgo ar gyfer addysg gorfforol yn breifat. ​Cytuno ar yr hyn sy'n helpu'r person ifanc i reoleiddio. ​Dal i fyny â gwaith gartref os nad oeddent yn gallu cael mynediad at ddysgu yn y dosbarth. ​Os yw’r person ifanc yn cael mynediad i gwnsela mewn ysgol, rhowch amser iddo ail-gychwyn ar ôl ei sesiwn. Gall mynd yn syth yn ôl i waith academaidd fod yn rhy anodd

 

Pryd Dylid Gweithredu Atgyfeiriad am Gymorth Ychwanegol?

Ar ôl pedair wythnos, os nad yw’r cyflwyniadau’n lleihau, cynghorir atgyfeiriad am gymorth emosiynol a seicolegol:

 

Atgyfeiriad at asiantaeth cwnsela ieuenctid

Gwasanaethau Iechyd Meddwl Plant a'r Glasoed (CAMHS)

Apwyntiad gyda'r Meddyg Teulu

 

Cefnogi Plant â Gorbryder:

​

Hunanofal i staff

Gall gefnogi person ifanc sydd wedi dioddef trawma fod yn emosiynol anodd.

 

Mae’n bwysig eich bod chi fel aelod o staff yn adnabod yr arwyddion o sut mae profi person ifanc sydd wedi’i drawmateiddio a chlywed ei stori’n golygu eich bod wedi cael eich amlygu’n anuniongyrchol i’r trawma a all eich gadael yn teimlo wedi’ch llethu’n emosiynol.

 

I ymhelaethu ar hyn, cysylltwch â'r ' dudalen gweithwyr proffesiynol '.

 

Bydd y fideo hwn yn eich helpu i ddeall effaith bod yn agored i drawma pobl eraill.

 

Gall bod yn anymwybodol neu’n methu â rhoi sylw i effaith trawma eilaidd yn ei dro arwain at deimlo’n flinedig yn gorfforol ac yn feddyliol yn raddol, gan deimlo nad oes gennych unrhyw beth ar ôl i’w roi.

 

Adnoddau ar gyfer athrawon plant oed cynradd

https://www.littleparachutes.com/picture-books-library/

 

References:

Yalom, I. D (1991). Dienyddiwr Love a chwedlau eraill am seicotherapi. Llundain: Grwp pengwiniaid.

 

 

Facebook link for The Crysalys Foundation

Rhif y Cwmni: 11080543.

Rhif Elusen Gofrestredig: 1189120.

Cyfeiriad Cofrestredig: 60 Sutton Street,

Flore, NN7 4LE.

T: 07495 539 611 E: jane@crysalys.org

Cwcis a Phreifatrwydd

 

Mae rhai trawma y mae plant a phobl ifanc yn eu profi yn hysbys iawn mewn lleoliad addysg, megis marwolaeth, damwain, neu salwch sy'n bygwth bywyd aelod o'r teulu. Mae hyn yn rhoi gwybodaeth i staff wybod y gall ymddygiadau person ifanc newid. Yn nodweddiadol, bydd y newid hwn yn un tymor byr, efallai am ychydig wythnosau neu ychydig fisoedd. Darllenwch fwy ar dudalen Deall Trawma

 

Trawma Trwy Gam-drin

Mae datgelu cam-drin yn cael ei adrodd amlaf mewn lleoliad addysg, lle mae gan y person ifanc berthynas dda ag aelod o staff ac mae’n teimlo’n ddiogel i rannu ei brofiad o’r trawma. Mae hyn yn rhoi dealltwriaeth i staff o pam mae ymddygiadau person ifanc wedi newid. Mewn lleoliadau addysgol nid yw’r holl staff yn gyfarwydd â’r wybodaeth hon ac felly nid oes ganddynt y ddealltwriaeth hon a gallent gamddehongli’r newidiadau hyn mewn ymddygiad fel ‘ymddygiad gwael yn unig’. Mae’n hanfodol amddiffyn a pharchu preifatrwydd person ifanc, fodd bynnag, lle bynnag y bo modd, mae rhannu digon o wybodaeth â staff ysgol sydd â chyswllt uniongyrchol â pherson ifanc yn ddefnyddiol er mwyn i staff allu deall yr anawsterau y gallent fod yn eu hwynebu a gwneud addasiadau priodol.

 

​

 

Mewn llawer o achosion, nid yw datgeliad wedi digwydd eto.

 

Heddiw, mae mwy o leoliadau addysgol yn cael eu hysbysu am drawma ac yn darparu hyfforddiant i staff. Nod y dudalen hon yw rhoi cymorth i bob aelod o staff mewn lleoliadau addysgol i allu adnabod cyflwyniadau trawma a sut y gallwch ddarparu cymorth sy'n seiliedig ar drawma. Mae’n bwysig cydnabod bod y dudalen hon wedi’i chyfeirio at bob aelod o staff sy’n gallu rhyngweithio mewn perthynas â pherson ifanc sydd wedi dioddef trawma mewn lleoliad addysgol, o’r staff addysgu, y bobl yn y ffreutur, i yrrwr y bws.

 

Sut gall trawma effeithio ar ymgysylltiad academaidd pobl ifanc?

• Absenoldeb ysgol

• Cynnydd yn nifer y myfyriwr sy'n cael ei gynnwys neu wedyn yn cael ei wahardd

• Cyrhaeddiad is yn academaidd

 

Dangosyddion y gallwch eu harsylwi yn yr ystafell ddosbarth:

 

​   Newidiadau yn eu hymddygiadAnniddigrwydd / ffrwydradau dig tuag at gyfoedion neu athrawonGofid ac ofnTristwchAnallu i reoli emosiynau ac ymddygiadauGor-wyliadwriaeth a phanig sydynBlinder a syrthniDiffyg canolbwyntio / parthau allanNewid mewn perfformiad academaiddOsgoi cymryd rhan mewn gweithgareddau fel addysg gorfforolNaws anghysonArwyddion o hunan-barch iselDod yn encilDod yn isel, hwyliau isel a bod yn ddagreuolSôn am ddim eisiau mynd ymlaen a dymuno marwAnhawster prosesu gwybodaethCynnydd mewn cur pen, poen yn y stumog, a chwynion iechyd eraillCynnydd mewn absenoldeb o fynychu'r ysgolYmddygiadau peryglusToriadau, cleisiau neu losgiadau anesboniadwyCadw eu hunain bob amser dan orchudd, hyd yn oed mewn tywydd poethTynnu eu gwallt neu aeliau allanHunan gasineb a mynegi dymuniad i gosbi eu hunainNewidiadau mewn arferion bwyta, osgoi bwyta neu orfwytaColli pwysau neu ennill pwysau   

 

Bydd rhai o’r cyflwyniadau hyn yn gwneud synnwyr i chi pan fyddwch chi’n ymwybodol o amgylchiadau person ifanc.

Pan nad ydych yn ymwybodol, a’r trawma heb ei rannu, bydd y rhestr hon o gyflwyniadau yn eich galluogi i ystyried beth allai fod yn digwydd i berson ifanc a pheidio â chymryd yn ganiataol ymddygiad gwael – byddwch bob amser yn chwilfrydig.

 

Math o gyfathrebu yw ymddygiad!

 

​

Plant a Phobl Ifanc mewn Gofal

Mae pobl ifanc sydd yng ngofal yr awdurdod lleol yn agored i niwed ac yn gallu cyflwyno trawma cymhleth. Maent yn debygol o fod wedi profi trawma yn eu cartref teuluol, megis esgeulustod, cam-drin domestig, cam-drin corfforol, emosiynol neu rywiol. Yn ogystal, byddant wedi profi’r trawma o gael eu dadleoli o’u cartref teuluol ac i ofal teulu maeth neu gartref maeth.

Yna gellir parhau â'r trawma hwn trwy drefniadau cyswllt ag aelodau'r teulu. Gall hyn ddigwydd mewn dwy ffordd. Yn gyntaf, bod y person ifanc yn cael ei dynnu oddi wrth ei deulu eto ar ôl y trefniant cyswllt; yna mae yr ofn a'r galar yn cael eu hadfywio yn barhaus. Yn ail, ar gyfer person ifanc y mae ei brofiad o’r aelod o’r teulu yn ddinistriol, gellir gorfodi’r trefniant cyswllt arnynt sy’n ail drawma i’r person ifanc.

 

Sut i ‘fod’ pan fyddwch chi’n cefnogi person ifanc sydd wedi dioddef trawma?

 

​  Darparwch gyswllt llygad, byddwch yn y foment a chanolbwyntiwch ar y person ifanc a fydd yn gwybod os nad ydych yn gwrando mewn gwirionedd.  Mae’n bwysig eich bod yn parhau i fod yn ddigynnwrf ac wedi’ch rheoleiddio’n emosiynol, mae hyn wedyn yn galluogi’r person ifanc i brofi perthynas ofalgar ddiogel. Gallwn fodelu rheoleiddio/sefydlogrwydd emosiynol ar gyfer pobl ifanc.   Cyfathrebu yw iaith y corff, mae ciwiau di-eiriau yn dynodi cyflwr o reoleiddio emosiynol neu ddadreoleiddio, ymdeimlad o dawelwch neu anniddigrwydd. Mae angen i berson ifanc gael ei reoleiddio'n emosiynol cyn y gall ymgysylltu ar lefel wybyddol.

 

Bydd pobl ifanc sydd wedi'u trawmateiddio yn amrywio rhwng y safleoedd pegynnu hyn!

 

Disgrifia Dr Dan Siegel barth y byddwn yn amrywio ohono yn dibynnu ar ein lefelau straen. Mae'n disgrifio hyn fel y 'ffenestr goddefgarwch' sy'n nodi'r parthau lle gallwn weithredu ac ymdrin â straen o ddydd i ddydd neu amharu ar ein gallu i weithredu. Bydd eich dealltwriaeth o'r symudiad hwn yn hybu eich gallu i sylwi ac annog ail-reoleiddio. Bydd y broses hon yn creu perthynas ofalgar ddiogel rhyngoch chi. Mae pobl ifanc sy'n profi hyn wedyn yn cydnabod eich bod yn sylfaen ddiogel, rydych yn ddibynadwy.

Mae deall pryd mae'r amser gorau i fynd at berson ifanc sydd wedi dioddef trawma yn hanfodol.

 

Bydd y fideos isod yn cefnogi eich ymwybyddiaeth o sut mae person ifanc sydd wedi dioddef trawma yn amrywio o fewn y parthau goddefgarwch gwahanol:

 

Dr Dan Siegal: Ffenestr Goddefgarwch

Mynd i'r Afael â Thrawma

English

Ukrayinsʹka